Dolores punzantes o como de aguja pueden ser señal de lesión del nervio


Tal vez se ha experimentado una sensación de dolor aguda que no se puede explicar, o un dolor sordo que nunca se va. Estos tipos de dolores pueden ser claves para su bienestar general. Incluso si se ha realizado un análisis de sangre u otro tipo de exámenes médicos que indican que está todo claro, su cuerpo puede estar tratando de decir que algo anda mal.
Dolores punzantes o como de aguja: pueden ser señal de lesión del nervio
Hormigueo, sensación de hormigueo o dolor, es un síntoma común de deterioro de la circulación, como por ejemplo cuando el pie "se duerme". También se puede indicar que se ha comprimido o dañado un nervio. Además de una sensación de hormigueo o de corriente, se puede sentir como ardor o adormecimiento.
Si el hormigueo desaparece en unos pocos minutos después de mover el cuerpo, lo que aumenta el flujo sanguíneo a la zona, probablemente no se trate de nada alarmante.
Si el dolor persiste por varios días, puede ser señal de alarma. Con este tipo de trauma, los nervios alrededor de los vasos sanguíneos, huesos y músculos pueden ser traumatizados y necesitar un poco más de tiempo para recuperarse.
Si el hormigueo es acompañado por debilidad muscular, podría indicar una afección neurológica grave y debe ser revisado por un médico.
Recuerde que estos son dolores a los cuales prestarle atención si se nota que aparecen, pero no por eso ante cualquier sensación de inconformidad se debe esperar lo peor. Lo mejor que puede hacer si le preocupa algo, es consultar con un profesional de la salud.

Dolor de piernas puede señalar una trombosis venosa profunda


A continuación del artículo anterior, nombramos otro dolor que no debe ser ignorado.
Dolor de piernas: puede señalar una trombosis venosa profunda (TVP).
Este tipo de dolor se inicia en el interior de la pantorrilla y se siente como un dolor o un calambre. La zona de las piernas puede estar inflamada y roja, con la súbita aparición de venas varicosas.
El dolor en las piernas como este puede ser un signo de trombosis venosa profunda (TVP), que ocurre cuando un coágulo de sangre se forma dentro de una vena. Esta situación puede llegar a ser mortal cuando un coágulo se desprende y viaja por el torrente sanguíneo, provocando una embolia que puede atascarse en el cerebro, el corazón, los pulmones o en otra área.
Si se ha estado activo o en movimiento y se tienen molestias acompañadas de inflamación en los tobillos, puede no significar nada importante. Esta combinación no suele ser un motivo de preocupación y es muy probablemente causada por un tirón muscular.
Si se ha llevado una vida sedentaria, tal vez viajar y sentarse en una posición cerrada, se puede encontrar en un mayor riesgo. En estas situaciones, se debe asegurar de mantener la circulación de las piernas sana levantándose de vez en cuando y moviéndose o simplemente mover las piernas mientras está sentado.
Si la pierna se pone roja y caliente, se puede hacer la siguiente prueba: apretar con una mano la parte posterior de la pantorrilla. Si se experimenta dolor, esto podría ser una bandera roja importante para la TVP. Se debe consultar a un médico que probablemente ordene hacer un ultrasonido, una prueba simple no invasiva que determinará lo que está pasando.

Curas naturales para los cambios del ánimo


¿Has notado cómo el mal humor puede ser un asesino en la dieta? Ansiedad, estrés y mal humor, todo puede sabotear tu dieta - que te hace comer más y embalar libras no deseadas. Encontrar la solución efectiva para mantener el estado de ánimo bajo control con algunos de los secretos mejor guardados de la naturaleza puede ser una buena solución.
Para la ansiedad: albahaca santa.
Un miembro de la familia de la menta, la albahaca santa, se ha utilizado durante miles de años en la India para reducir la intensidad de las respuestas de ansiedad y el estrés. Los estudios muestran que la adopción de la albahaca morada en 500 mg dos veces al día después de las comidas tiene un efecto significativo en la reducción de la ansiedad generalizada estrés y la depresión.
Para el nerviosismo: pasionaria.
El nerviosismo es a menudo el culpable detrás de la costumbre de comer. La pasionaria es una solución natural muy buena porque tiene las mismas propiedades que algunos medicamentos recetados que se emplean para promover la calma y la relajación. Se puede tomar en forma líquida o en cápsulas.
Para el estrés: la L-teanina.
El estrés es un importante contribuyente a la grasa del vientre a causa de las hormonas que hace que el cuerpo produzca, como el cortisol. L-teanina es un aminoácido que se encuentra en el té negro, blanco y verde, que ayuda a pensar con más claridad y afrontar mejor el estrés. Los estudios han demostrado que las personas con alto nivel de ansiedad experimentan mayor atención y mejor tiempo de reacción entre los 15-60 minutos después de la ingestión.

¿Por qué hay que evitar el aspartamo?

 
 

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vía Blog de Salud y Belleza de Gema el 30/05/12

El aspartamo es un edulcorante artificial que reemplaza el azúcar en muchos alimentos,  se puede encontrar en más de 6.000 productos, comoo refrescos, postres, yogures y edulcorantes. La seguridad de los edulcorantes artificiales ha causado controversia en los últimos años ya que se ha relacionado con el cáncer y otras enfermedades.

 



Los efectos secundarios de aspartamo incluyen dolores de cabeza, aumento de peso, erupciones cutáneas, fatiga, irritabilidad, palpitaciones, mareos, insomnio, convulsiones y ciertos tipos de cáncer. Aunque la investigación clínica nunca se ha confirmado, el aspartamo causa cáncer en los seres humanos y  fenilcetonuria, una enfermedad en la que no producen las enzimas necesarias para metabolizar la fenilalanina.

El aspartamo se compone de dos aminoácidos: fenilalanina y ácido aspártico, es un endulzante artificial en las dietas  bajas en calorías.  No proporciona ningún beneficio nutricional a tu dieta. La enfermedad del aspartamo puede causar una variedad de síntomas en el ojo, incluyendo disminución de la visión, dolor ocular y ojos secos; a menudo los pacientes se quejan de ver destellos o visión de túnel -pérdida de visión periférica-.

Según un estudio del Dr.Roberts en una edición de 2004 de la "Texas Heart Institute Journal ", después de consumir aspartamo, se puede desarrollar dificultad para respirar o disnea, donde un 9% de los pacientes, que consumieron aspartamo, eran mujeres entre las edades de 20 y 40 años, se quejaron de disnea y experimentaron una mejoría en los síntomas, después de haber dejado de tomar este componente.

La disnea podría haberse debido a la hipertensión pulmonar,  causada por la ingesta de aspartamo, donde aumenta la presión arterial en los pulmones. En los casos graves, el aumento de dicha presión puede manifestarse como dificultad para respirar. Pueden existir leve dolor de cabeza o mareos después de tomar el aspartamo. Además, estos síntomas se consideran raros efectos secundarios, y sólo se verán en pocos pacientes que tienen una reacción adversa a los edulcorantes.

También se pueden desarrollar temblores severos de las extremidades y si la condición empeora, puede experimentar diferentes tipos de convulsiones, como Grand mal y crisis de ausencia; aunque son efectos secundarios muy raros.

Fuente Imagen ThinkStock.


 
 

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Dolor abdominal puede señalar cálculos biliares

 
 

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vía Farmacia Blog de Farmacia el 30/05/12

Dolor abdominal puede señalar cálculos biliares

Continuando el tema de los artículos anteriores, donde observamos ciertos tipos de dolores que pueden servir de señal de alarma para condiciones un poco más severas y, por lo cual, aunque no se debe entrar en desesperación, es bueno prestarles atención, analizamos el siguiente.

Dolor abdominal: puede señalar cálculos biliares.
El dolor abdominal o estomacal puede ser un síntoma de cálculos biliares, una enfermedad que afecta a 1 de cada 4 mujeres en los Estados Unidos. El síntoma más común de dolor de cálculos biliares se produce en la parte superior derecha del abdomen por encima de la caja torácica. Este dolor puede ser agudo y puede irradiarse a la espalda o debajo del omóplato. Por lo general, no desaparece cuando se está en movimiento.

Los cálculos biliares con frecuencia no causan síntomas, a menos de que estén bloqueando un conducto cístico o el conducto biliar común. Las complicaciones graves como la ruptura de la vesícula biliar o pancreatitis pueden ocurrir.

Si el dolor abdominal se alivia con antiácidos o después de orinar o de defecar, lo más probable es que sea solo malestar estomacal.
Si se desplazarse o cambiar de posición no ayuda a aliviar el dolor, podría indicar una obstrucción.
El dolor abdominal que ocurre dentro de los 20-30 minutos después de cada vez que se comen alimentos grasos puede ser señal de cálculos biliares. Lo mejor es mantener un registro de los dolores o el malestar que se presenta y buscar la ayuda de un médico si el dolor es severo.

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