Para aquellos que todavía no lo saben, la Asociación Nacional de Entidades de Financiación (ASNEF) es un organismo que, a través de un listado agrupa a personas o empresas españolas que adeudan créditos, servicios o algún pago de facturas. En algunos casos, estas deudas suelen ser importantes, otras son pequeñas y hay otras que incluso ni siquiera sabes que existen.
Una vez que las personas o empresas caen en el mayor registro de morosos, la situación para ellos se complica, porque hay entidades bancarias que monitorean esta lista antes de otorgar un crédito. Pero no te preocupes, podrás conseguir bancos que den créditos con ASNEF.
¿Cómo funciona ASNEF?
Solo con tener una factura sin pagar por un euro es suficiente razón de peso para que la empresa te denuncie al ASNEF. Una vez que eso pasa, la persona debe ser notificada según la ley, aunque muchos no se enteran hasta que solicitan un crédito en un banco o entidad financiera y se lo niegan.
Al enterarse del inconveniente tienes hasta un mes para pagar la deuda, de lo contrario, estarás incluido en la lista del ASNEF durante seis años. Obviamente se puede pagar la deuda en ese lapso y avisar a ASNEF para que te quiten de la lista. Nosotros recomendamos revisar bien sus deudas y pagarlas a tiempo para evitar dolores de cabeza.
¿Puedes obtener un crédito, aunque figures en ASNEF?
Cuando una persona cae en la lista ASNEF suele preguntarse si ¿Está cerrado el acceso al crédito? La respuesta es no del todo. Por ejemplo, en Internet encontrarás muchas opciones de créditos que la banca tradicional no suele dar. ¿La razón? Hay muchas, pero una de las más importantes son los avales. Y es que conseguir créditos sin avales en los bancos es prácticamente imposible; de hecho, es la principal excusa para rechazar las solicitudes de créditos.
Además, algunos de los requisitos que exigen las agencias crediticias que podemos encontrar en la web son difíciles de cumplir. Eso sí, debes ser mayor de edad, residente permanente de España y contar con tu DNI o NIE. Además, tu fuente de ingresos debe ser suficiente y lo más importante, estable, independientemente de que estés o no en nómina.
Por último, pero no menos importante, la deuda que figura en ASNEF no debe superar los mil euros, ni ser de una tarjeta de crédito o préstamo con un banco o entidad financiera.
Como verás, no es muy difícil, aunque nunca está demás contar con un buen comparador financiero.
¿Cómo hallar agencias crediticias en internet?
Pues muy fácil, para eso existe www.creditosrapidostop.com. Se trata de un comparador financiero, que te permitirá analizar la mejor opción al momento de solicitar un préstamo. ¿Qué beneficios trae su uso? Con creditosrapidostop.com, el trabajo de encontrar el préstamo rápido, sin aval, sin nómina y con ASNEF está hecho. En resumidas palabras, no tendrás que hacer un recorrido por todos los bancos para llevar toda la documentación y esperar a que te aprueben un préstamo.
Así que ponte cómodo, navega por cada una de las categorías que hemos creado y filtra las búsquedas. Infórmate de cada una de las cosas que te interesan y elige las que veas que realmente son para ti. Todo sin coste añadido y desde casa.
Consejos sobre Créditos con ASNEF
Como podrás haberte dado cuenta, conseguir un crédito con ASNEF, ya sea pequeño o de mayor cantidad, es posible sin importar tu historial crediticio o tu condición en el ASNEF, pero puede llegar a ser un proceso mucho más complicado y tedioso.
Lo importante al solicitar cualquier tipo de financiación, es actuar con prudencia y responsabilidad. Si te ofrecen un préstamo urgente que sabes que no puedes pagar, o el cual tiene posibilidad de desequilibrarte económicamente, no lo aceptes, ya que lo más seguro es que termines pagando intereses y comisiones por falta de pago, sin mencionar que seguirás estando presente en los ficheros de morosidad.
Es preferible obtener préstamos pequeños que nos puedan sacar de apuros o que nos permitan hacer inversiones de bajo riesgo, que pedir grandes préstamos que puedan poner en riesgo nuestro patrimonio y el bienestar de nuestra familia.
Los créditos rápidos con ASNEF personales son una herramienta muy útil, que te puede ayudar en muchísimas ocasiones, por lo que es aconsejable acudir a ellos en situaciones de necesidad.
Simplemente ten en cuenta las condiciones de cada una de las ofertas que se te presenten, y elige la que te suponga un menor riesgo y te permita cumplir con todas tus responsabilidades financieras sin mayor problema. Verás que hay muchas opciones que te permitirán realizar tus proyectos personales y profesionales, independientemente de tu condición en el ASNEF o de tu historial crediticio.
Dónde y cómo obtener créditos con asnef
A la hora de solicitar un préstamo o cualquier tipo de producto destinado a la financiación, las numerosas entidades financieras que ofertan estos préstamosconsultan los registros y listados de morosidad antes de prestar el dinero. De esta forma, si estás incluido en estos listados te va a ser realmente complicado conseguir un préstamo. Algunos de los listados de morosos más utilizados son ASNEF, CIRBE y RAI, pero es ASNEF el más consultado con las entidades, por lo que si te encuentras en ASNEF, puede resultar muy difícil obtener dicha financiación.
Pero no todo son malas noticias y la evolución de los productos financieroshan permitido la creación de métodos para obtener préstamos con ASNEF de una manera fácil y sencilla. Pero debes andarte con cuidado y conocer bien estas entidades, ya que muchas de ellas se aprovechan de tu necesidad para estafar dinero rápido. Desde mejores créditos te vamos a mostrar algunas de las formas más rápidas, sencillas y sobretodo fiables para obtener el dinéro de forma sencilla:
Los créditos rápidos online son, quizás, la solución más sencilla a la hora de obtener dinero de manera urgente por medio de entidades financieras. Tan sólo son dos pasos: rellenar un formulario y esperar una respuesta. Aquí te mostramos algunas de las entidades que ofrecen esta financiación:
Esta es una entidad financiera que se especializa en microcréditos online, pudiendo obtener en 10 minutos hasta 600 euros sin necesidad de papeleos innecesarios o aval. Aceptan solicitudes tanto de clientes con RAI como ASNEF, eso sí, cuya deuda no ascienda de los 2.000 euros. Rellena el formulario con tus datos personales y económicos y espera la respuesta de esta entidad. Si su respuesta es positiva, podrás disponer del dinero de inmediato.
Savso es una entidad financiera que te permite obtener préstamos perteneciendo a ASNEF cuyas deudas sean inferiores a 1.000 euros. Rellena su solicitud online e indicar tanto datos personales como cantidad necesaria para que, en el plazo de 48 horas puedas disponer de tu dinero. Este se devolverá en cuotas semanales.
Esta entidad se especializa en minicréditos online obtenidos de forma rápida, donde dispondrás de cantidades que oscilan entre los 50 y los 500 euros, sin papeleo alguno y perteneciendo a ASNEF. Solicitarlo en muy sencillo: solicita la cantidad necesaria y el plazo de devolución y rellena un formulario con tus datos personales. Se pondrán en contacto contigo para informarte en caso de aceptar tu solicitud.
En Kredito24 podrás obtener créditos con ASNEF. Consigue en 15 minutos cantidades cercanas a los 750 euros sin necesidad de nómina o aval. Aceptan a clientes con RAI o ASNEF. El proceso es sencillo: accede a su web, donde tendrás que rellenar un formulario, seleccionando la cantidad y el plazo de devolución. Después aportarás información relativa a tus datos personales y ellos, posteriormente, se pondrán en contacto contigo para confirmarte que han aceptado tu solicitud
En Viaconto es posible obtener 600 euros en apenas 10 minutos estando en RAI o ASNEF, siempre y cuando tu deuda no supere los 1.000 euros y esta no sea por impagos con entidades bancarias o financieras. Tendrás que rellenar su formulario, eligiendo cantidad y plazo. Después, indica tus datos personales y espera tu respuesta. Si resulta positiva, dispondrás del dinero de forma inmediata.
Pepedinero es una empresa donde podrás conseguir préstamos con ASNEF decantidades cercanas a los 500 euros en apenas unos minutos, sin aval o documentación necesaria, siempre y cuando tu deuda sea inferior a 1.000 euros. Accede a su formulario online y tras seleccionar cantidad y plazo, rellenarás otro formulario con tus datos personales. Después, sólo tendrás que esperar la respuesta, que de resultar positiva, significaría un ingreso inmediato en tu cuenta del dinero.
Consigue dinero mediante casas de empeño online
Otra opción para obtener créditos estando en las listas de ASNEF es mediante el empeño de bienes como vehículos o joyas, pudiendo obtener dinero de forma inmediata, pudiendo recuperar el bien una vez devuelto el dinero en el plazo acordado. Aquí te mostramos algunas entidades que ofrecen este tipo de financiación:
Prestamoportucoche es una entidad que te ofrece la posibilidad de empeñar tu coche y además, seguir utilizándolo, realizando una solicitud online. Obtendrás el dinero en menos de 24 horas sin necesidad de responder ningún tipo de preguntas pudiendo además pertenecer a ASNEF. Para solicitarlo, accede a su página web e indica tus datos. Posteriormente, se pondrán en contacto contigo para hacer una tasación del coche sin ningún compromiso. En 24 horas podrás disfrutar del préstamo.
Disfruting es una entidad financiera perteneciente a Gedesco donde puedes empeñar tu coche online de forma sencilla además de poder seguir utilizando el coche mediante un régimen de alquiler. Para la devolución del dinero no habrá plazo fijado ni intereses, de forma que devuelves la misma cantidad que solicitaste. Rellena un formulario online y solicita sin compromiso unavaloración. Se pondrán en contacto contigo para informarte de la aceptación del préstamo y recibirás el dinero.
Otra forma por la cual podemos solicitar préstamos con ASNEF es mediantetarjetas de crédito. Podrás obtener el dinero en efectivo sacando a crédito en un cajero o bien realizar una transferencia a tu cuenta bancaria. Una cosa a tener en cuanta es que la tarjeta tiene que haber sido solicitada antes de haber sido incluido en ASNEF, ya que sino la entidad no te dará la opción de solicitar este crédito ya que realizan una revisión de morosos antes de realizar el contrato.
Solicita un préstamo con garantía hipotecaria
La última opción que te damos en este artículo para obtener préstamos con ASNEF es solicitando préstamos con garantía hipotecaria. Generalmente, podrás obtener hasta un 40% del bien hipotecado y la entidad que te preste el dinero ejecutará la hipoteca en caso de impago del préstamo. Las empresas que ofertan este tipo de financiación, de forma general, son especialistas en hipotecar un tipo de bien, ya que saben darle una buena salida en el mercado secundario.
Pero no todo son malas noticias y la evolución de los productos financieroshan permitido la creación de métodos para obtener préstamos con ASNEF de una manera fácil y sencilla. Pero debes andarte con cuidado y conocer bien estas entidades, ya que muchas de ellas se aprovechan de tu necesidad para estafar dinero rápido. Desde mejores créditos te vamos a mostrar algunas de las formas más rápidas, sencillas y sobretodo fiables para obtener el dinéro de forma sencilla:
Créditos rápidos:
Los créditos rápidos online son, quizás, la solución más sencilla a la hora de obtener dinero de manera urgente por medio de entidades financieras. Tan sólo son dos pasos: rellenar un formulario y esperar una respuesta. Aquí te mostramos algunas de las entidades que ofrecen esta financiación:
Twinero
Esta es una entidad financiera que se especializa en microcréditos online, pudiendo obtener en 10 minutos hasta 600 euros sin necesidad de papeleos innecesarios o aval. Aceptan solicitudes tanto de clientes con RAI como ASNEF, eso sí, cuya deuda no ascienda de los 2.000 euros. Rellena el formulario con tus datos personales y económicos y espera la respuesta de esta entidad. Si su respuesta es positiva, podrás disponer del dinero de inmediato.
Savso
Savso es una entidad financiera que te permite obtener préstamos perteneciendo a ASNEF cuyas deudas sean inferiores a 1.000 euros. Rellena su solicitud online e indicar tanto datos personales como cantidad necesaria para que, en el plazo de 48 horas puedas disponer de tu dinero. Este se devolverá en cuotas semanales.
Cashper
Esta entidad se especializa en minicréditos online obtenidos de forma rápida, donde dispondrás de cantidades que oscilan entre los 50 y los 500 euros, sin papeleo alguno y perteneciendo a ASNEF. Solicitarlo en muy sencillo: solicita la cantidad necesaria y el plazo de devolución y rellena un formulario con tus datos personales. Se pondrán en contacto contigo para informarte en caso de aceptar tu solicitud.
Kredito24
En Kredito24 podrás obtener créditos con ASNEF. Consigue en 15 minutos cantidades cercanas a los 750 euros sin necesidad de nómina o aval. Aceptan a clientes con RAI o ASNEF. El proceso es sencillo: accede a su web, donde tendrás que rellenar un formulario, seleccionando la cantidad y el plazo de devolución. Después aportarás información relativa a tus datos personales y ellos, posteriormente, se pondrán en contacto contigo para confirmarte que han aceptado tu solicitud
Viaconto
En Viaconto es posible obtener 600 euros en apenas 10 minutos estando en RAI o ASNEF, siempre y cuando tu deuda no supere los 1.000 euros y esta no sea por impagos con entidades bancarias o financieras. Tendrás que rellenar su formulario, eligiendo cantidad y plazo. Después, indica tus datos personales y espera tu respuesta. Si resulta positiva, dispondrás del dinero de forma inmediata.
Pepedinero
Pepedinero es una empresa donde podrás conseguir préstamos con ASNEF decantidades cercanas a los 500 euros en apenas unos minutos, sin aval o documentación necesaria, siempre y cuando tu deuda sea inferior a 1.000 euros. Accede a su formulario online y tras seleccionar cantidad y plazo, rellenarás otro formulario con tus datos personales. Después, sólo tendrás que esperar la respuesta, que de resultar positiva, significaría un ingreso inmediato en tu cuenta del dinero.
Consigue dinero mediante casas de empeño online
Otra opción para obtener créditos estando en las listas de ASNEF es mediante el empeño de bienes como vehículos o joyas, pudiendo obtener dinero de forma inmediata, pudiendo recuperar el bien una vez devuelto el dinero en el plazo acordado. Aquí te mostramos algunas entidades que ofrecen este tipo de financiación:
Prestamoportucoche
Prestamoportucoche es una entidad que te ofrece la posibilidad de empeñar tu coche y además, seguir utilizándolo, realizando una solicitud online. Obtendrás el dinero en menos de 24 horas sin necesidad de responder ningún tipo de preguntas pudiendo además pertenecer a ASNEF. Para solicitarlo, accede a su página web e indica tus datos. Posteriormente, se pondrán en contacto contigo para hacer una tasación del coche sin ningún compromiso. En 24 horas podrás disfrutar del préstamo.
Disfruting By Gedesco
Disfruting es una entidad financiera perteneciente a Gedesco donde puedes empeñar tu coche online de forma sencilla además de poder seguir utilizando el coche mediante un régimen de alquiler. Para la devolución del dinero no habrá plazo fijado ni intereses, de forma que devuelves la misma cantidad que solicitaste. Rellena un formulario online y solicita sin compromiso unavaloración. Se pondrán en contacto contigo para informarte de la aceptación del préstamo y recibirás el dinero.
Obtén el dinero mediante tarjetas de crédito
Otra forma por la cual podemos solicitar préstamos con ASNEF es mediantetarjetas de crédito. Podrás obtener el dinero en efectivo sacando a crédito en un cajero o bien realizar una transferencia a tu cuenta bancaria. Una cosa a tener en cuanta es que la tarjeta tiene que haber sido solicitada antes de haber sido incluido en ASNEF, ya que sino la entidad no te dará la opción de solicitar este crédito ya que realizan una revisión de morosos antes de realizar el contrato.
Solicita un préstamo con garantía hipotecaria
La última opción que te damos en este artículo para obtener préstamos con ASNEF es solicitando préstamos con garantía hipotecaria. Generalmente, podrás obtener hasta un 40% del bien hipotecado y la entidad que te preste el dinero ejecutará la hipoteca en caso de impago del préstamo. Las empresas que ofertan este tipo de financiación, de forma general, son especialistas en hipotecar un tipo de bien, ya que saben darle una buena salida en el mercado secundario.
Ingeniería biónica y cibernética. Tecnología o ficción
Desde que William Gibson adelantara la corriente Ciberpunk en su novela 'Neuromante' el cine y la televisión han soñado mil y una veces con el mito del cyborg en cualquiera de sus variantes, desde simplemente un humano con algún miembro artificial como Luke Skywalker tras esa discusión familiar, hasta un organismo artificial con sólo algunas partes humanas.
A diferencia de las estrellas de mar, los humanos tenemos la desagradable costumbre de no poder regenerar una parte del cuerpo si la perdemos o queda inutilizada. Los médicos también llevan décadas soñando con la posibilidad de sustituir esos miembros con repuestos artificiales. En la realidad, los miembros biónicos están ya entre nosotros, aunque aún son torpes y se topan con un par de barreras bastante complicadas.
La ingeniería biónica y la cibernética han avanzado mucho. De cuando en cuando oímos noticias de pacientes a los que se les ha implantado un dispositivo para que cumpla las funciones de un órgano o miembro perdido o inutilizado. Ojos biónicos, piernas biónicas, oídos artificiales, manos robóticas sensibles a la presión, chips que permiten a un paciente ver en algo parecido al color…
Una cuestión de inteligencia artificial
La lista de miembros robotizados se amplía año a año, pero se trata de proyectos experimentales bastante poco refinados. Aún no somos capaces de construir réplicas exactas de una extremidad humana, ni en aspecto ni mucho menos en funcionalidad.El problema de los miembros artificiales es doble. Una primera cuestión es la necesidad de una fuente de energía estable, inocua para la persona que la porta, y duradera. Algunos órganos pueden aprovechar de forma pasiva el movimiento y la energía del cuerpo, pero una mano robótica necesita de una fuente de energía para moverse. Desgraciadamente, aún estamos bastante lejos del reactor de Industrias Stark o alternativas decentes y comercializables a las baterías actuales.
El segundo problema es incluso más peliagudo, y es un cuestión de integración del miembro artificial en su anfitrión. Un brazo o una pierna natural tienen millones de terminaciones nerviosas que son procesadas en tiempo real por el cerebro. Este, a su vez, envía impulsos eléctricos para ajustar los movimientos en consecuencia.
Un miembro artificial debe poder ser controlado por su portador y para ello es preciso identificar que terminaciones nerviosas del cerebro son las encargadas de su movimiento y cablearlas correctamente mediante electrodos implantados permanentemente o sujetos de algún modo a la piel en las áreas adecuadas del cuero cabelludo..
Después, el miembro necesita estar recubierto de millares de sensores que informen a un procesador central de su ángulo, posición, temperatura, presión ejercida contra la piel, dolor… la lista de datos a computar es tan larga que no hay aún procesador móvil que pueda ser programado con todo eso de una manera sensata y, sobre todo, asequible.
Lo más parecido a esto que se ha creado hasta ahora es la i-Limb Ultra de la empresa Touch Bionics, una mano robotizada cuyos movimientos pueden ser dirigidos de una manera rudimentaria mediante los impulsos mioeléctricos de los músculos del antebrazo y puede adoptar un buen puñado de posiciones con presión selectiva. La i-Limb Ultra es muy completa, pero aún no tan natural o ágil como una mano de verdad.
Sin superpoderes
Aunque suponga otro jarro de agua fría, si ya es difícil construir un miembro artificial, lo que ya es imposible es que este sea capaz de tareas sobrehumanas. Lo máximo a lo que hemos llegado en este campo es a crear exoesqueletos robóticos como el HAL de la compañía japonesa Cyberdyne que se lleva como un traje mecánico y permiten aumentar la fuerza y resistencia del portador a niveles que sólo puede lograr una máquina. El principal problema de intentar diseñar esto para un sólo miembro es tan sencillo como que el miembro en si podría ser capaz de resistir la presión de levantar un peso sobrehumano, pero el tejido humano que lo soporta no.En otras palabras, si una persona con un brazo superfuerte intentara sostener 500 kilos, lo más probable es que el brazo robótico acabara arrancado de cuajo de lo que quiera a lo que estuviese sujeto. Para soportar ese peso toda la estructura del organismo debe ser artificial, de ahí los exoesqueletos completos.
Un último obstáculo muy bien expresado en algunas novelas y cine del género Ciberpunk es la pérdida de identidad del sujeto expuesto a una intervención de este tipo. A menos que la extremidad fuera capaz de imitar perfectamente el aspecto de un miembro normal, es probable que acabara generando un rechazo psicológico en su portador.
Mucho nos tememos que aún quedan décadas antes de que logremos fabricar repuestos artificiales perfectos creados mediante ingeniería biónica. Antes de eso es mucho más probable que la investigación con células madre permita cultivar tejidos hasta el punto de poder hacer crecer miembros de nuestro propio cuerpo que después se nos transplanten mediante cirugía, aunque esa, por supuesto, es otra historia y tiene sus propios terrores.
Dieta Antiaging
Desde nuestro blog te ofrecemos una dieta con ciertas pautas alimenticias para hacer frente al envejecimiento. La dieta Antiaging consiste en una dieta equilibrada y saludable, con la ingestión de suplementos nutracéuticos y con cierta restricción de calorías.
Todo esto debe de ir acompañado con las necesidades individuales y con un estilo de vida sano, donde se lleve a la práctica ejercicio físico acorde a la edad con armonía y sin estrés.Recuerde que la dieta Antiaging no es una dieta con fines terapéuticos o para ganar o perder peso, sino que se trata de una dieta de mantenimiento para toda la vida, con el fin de obtener unas buenas consecuencias.
Los objetivos de esta dieta son prolongar la vida de manera saludable, pero con calidad; retrasar la edad biológica de manera que aparente menos que la edad que posee; mejorar la vitalidad y la energía, y prevenir enfermedades a través de alimentos esenciales, los cuales deberán estar posicionados en la pirámide nutricional según su importancia.
En el primer nivel es fundamental el agua, continuada de la frutas y los vegetales, especialmente las antioxidantes como la granada; luego, pescado, pollo, pavo; cereales y legumbres; probióticos, como yogures, kéfir, yogur de soja y requesón, preferiblemente de oveja o cabra; y posicionado en último lugar, carne magra. Se aconseja reducir alimentos cocinados a altas temperaturas, azúcares, sal, grasas saturadas y carnes rojas.
El 40% de los alimentos que integran la dieta deben de estar constituidos por carbohidratos, el 30% por grasas y el otro 30% por proteínas. En el último nivel de la pirámide se encuentran los productos de pastelería y los azúcares, aunque a partir de cierta edad deberán de suprimirse. Los ácidos grasos juegan un papel importante en el metabolismo, ya que son elementos protectores del cáncer y protectores cardiovasculares.
Según un ultimo estudio las nueces tienen un altísimo poder antioxidante
Un estudio concluye que el poder antioxidante de las nueces es mayor al de las verduras y la fruta.
Una nueva investigación publicada en la reciente edición de la revista Food and Function, de la Royal Society of Chemistry, concluye que 30 gramos de nueces tiene más antioxidantes que la suma diaria que una persona obtiene del consumo de frutas y verduras. El estudio, realizado y avalado por la Universidad de Scranton señala además, que las nueces presentan dos veces más antioxidante, del tipo de los polifenoles, que otros frutos secos.
Según el Dr. Joe Vinson, Catedrático del Departamento de Química de esta Universidad, "los consumidores están confundidos acerca de los antioxidantes y no saben realmente que alimentos son una buena fuente de ellos, ni que efectos tienen". Y es en este sentido que añade, "los alimentos con
antioxidantes neutralizan los radicales libres que dañan las membranas celulares, contribuyendo a la lucha contra el envejecimiento y ayudando a prevenir enfermedades. Los polifenoles contenidos en las nueces son un tipo de antioxidante que actúa directamente sobre el colesterol malo o LDL y se conoce por proteger el corazón y luchar contra la arterioesclerosis ralentizando la acumulación de placa y mejorando la salud de las venas y de las arterías".
Una nueva investigación publicada en la reciente edición de la revista Food and Function, de la Royal Society of Chemistry, concluye que 30 gramos de nueces tiene más antioxidantes que la suma diaria que una persona obtiene del consumo de frutas y verduras. El estudio, realizado y avalado por la Universidad de Scranton señala además, que las nueces presentan dos veces más antioxidante, del tipo de los polifenoles, que otros frutos secos.
Según el Dr. Joe Vinson, Catedrático del Departamento de Química de esta Universidad, "los consumidores están confundidos acerca de los antioxidantes y no saben realmente que alimentos son una buena fuente de ellos, ni que efectos tienen". Y es en este sentido que añade, "los alimentos con
antioxidantes neutralizan los radicales libres que dañan las membranas celulares, contribuyendo a la lucha contra el envejecimiento y ayudando a prevenir enfermedades. Los polifenoles contenidos en las nueces son un tipo de antioxidante que actúa directamente sobre el colesterol malo o LDL y se conoce por proteger el corazón y luchar contra la arterioesclerosis ralentizando la acumulación de placa y mejorando la salud de las venas y de las arterías".