¿Por qué tenemos vértigo?

 
 

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vía Farmacia Blog de Farmacia el 22/05/12

¿Por qué tenemos vértigo?

Muchas veces, nos encontramos en ciertas situaciones las cuales se nos van de las manos y no podemos tener un control de las mismas, en el día de hoy desde nuestro blog de salud, te informamos a que se deben tales sensaciones, específicamente, las del miedo y las del vértigo, ya que si estas se sufren con una frecuencia mayor de lo normal, es necesario que sean tratadas por un especialista. Podemos definir al vértigo, como un trastorno del sentido del equilibrio caracterizado por una sensación de movimiento rotatorio del cuerpo o de los objetos que se encuentran alrededor. Generalmente sucede cuando realizamos un movimiento brusco de cabeza, usualmente suele desaparecer pasados unos minutos, pero si sucede con demasiada frecuencia o persiste resulta ser un obstáculo, impidiendo llevar una vida normal.

El vértigo puede se causado por problemas cardiovasculares o neurológicos. Pero también puede ser por alguna enfermedad del oído como degeneraciones , infecciones, o inflamaciones. Un tratumatismo en la cabeza también puede provocarnos vértigo. Los problemas con las cervicales al igual que muchos problemas oculares suelen traer también problemas asociados al vértigo. Y por último, efectos secundarios de algunas drogas o los medicamento, o bien algunos trastornos psicológicos también producen vértigo.

El vértigo suele traer asociados mareas, vómitos y, dolores de cabeza e incluso pérdida de la visión y oído. En el caso de que se sufra de vértigo con frecuencia, se recomienda reposo a pleno, ya que todos estos síntomas provocan la incapacidad para realizar cualquier tarea con normalidad, fundamentalmente las que resultan ser peligrosas tales como conducir.

Únicamente el médico puede decidir qué es lo más adecuado en cada caso, ya que es necesario hacer un diagnóstico acertado, por lo que si padeces de vértigo con mucha frecuencia, recurre al medico para comenzar un tratamiento efectivo.

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Los beneficios de la sandía

 
 

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vía EROSKI CONSUMER el 21/05/12

Un mayor consumo de sandía puede mejorar el control de la glucemia y de la dislipemia, e incluso, de la hipertensión arterial


 
 

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Remedios naturales para eliminar los parásitos en el intestino

 
 

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vía Farmacia Blog de Farmacia el 21/05/12

Remedios naturales para eliminar los parásitos en el intestino

Los parásitos incluyen virus, riquetsias, bacterias, hongos, protozoos, gusanos y trematodos. Los virus y las riquetsias no se consideran, la mayoría de las veces, organismos vivos, pero utilizan métodos parecidos a los utilizados por los parásitos para transmitirse entre sus huéspedes, y obtienen de ellos todos sus nutrientes.

En la especie humana, las bacterias y los hongos son los parásitos que originan la mayoría de las enfermedades infecciosas comunes. Los protozoos producen también ciertas enfermedades.

Los síntomas generalmente de gusanos intestinales son diarrea, mal aliento, círculos oscuros debajo de los ojos, deseo constante para el alimento, inquietud en la noche con malos sueños, anemia, y dolores de cabeza, entre otros.
Las Ascárides pueden dar lugar a la inflamación del intestino y de los pulmones, náusea, vómitos, pérdida de peso, fiebre, nerviosismo, e irritabilidad.

Desde la medicina natural, existen plantas para tratar estas molestias. Para eliminar los parásitos en el intestino, existen tratamientos antiparasitarios caseros, a base de remedios naturales tales como ajo, cebolla, semillas de calabaza, papaya, tomillo, raíz de genciana, raíz de regaliz, hierbabuena, agrimonia, ajenjo, malvavisco, entre otros.

Estos alimentos y plantas pueden combinarse entre sí para la obtención de un remedio casero contra los parásitos en el intestino.

Un remedio efectivo se consigue mediante 1/2 cucharadita de raíz de genciana, 1/2 cucharadita de manzanilla, 1/2 vaso de agua, se agregan todas las hierbas en el agua, se hierven y se dejan reposar por 10 minutos, se recomienda tomar una dosis en ayunas durante 9 días consecutivos, si se trata de adultos la dosis se duplica.

Este tipo de tratamientos caseros antiparasitarios, si bien pueden ser efectivos no reemplazan a los tratamientos médicos convencionales, pero si son muy útiles para realizarlo como tratamiento complementario.

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Zumoterapia contra el estrés, la fatiga y el insomnio

 
 

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vía Vitadelia de Carla el 19/05/12

Ya hemos hablado en Vitadelia de la zumoterapia y compartimos incluso algunas recetas para tratar algunas dolencias, veamos en este post otras posibilidades más, alternativas naturales y al alcance de todos, para tratar el estrés, la fatiga y el insomnio.

Para el estrés se recomienda procesar en licuadora 2 pepinos -sin su cáscara-, el corazón de una lechuga, y una taza de agua. Luego, batir la mezcla en una coctelera con hielo picado, sal y una pizca de pimienta. A esta preparación se la considera muy sedante, y con efectos positivos sobre personas nerviosas y ansiosas. Se recomienda tomarlo por la noche.

Para la fatiga, la fórmula consiste en mezclar el jugo de dos naranjas y un limón, con el de dos manzanas peladas. Beber sin colar, y tomar en cualquier momento del día.

Finalmente, para el insomnio se aconseja clorofila: este compuesto vital de las plantas se puede encontrar en las verduras de hojas verdes, y está considerado un calmante del sistema nervioso. La recomendación es tomar un vaso de jugo de lechuga orejona (con un extractor), una hora antes de ir a la cama.


 
 

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Remedios para aumentar de peso

 
 

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vía Farmacia Blog de Farmacia el 20/05/12

Remedios para aumentar de peso

Subir de peso en algunas personas no es algo muy sencillo. El metabolismo no siempre en todos funciona de la misma forma y, a veces, quema las grasas de manera mucho más acelerada. Aún así, existen muchas alternativas naturales para intentar engordar.

Dentro de las plantas para subir de peso existen varias opciones, como lo es el Fenogreco. También conocida como Alholva, ha sido históricamente utilizada para ayudar a aumentar los kilos, ya que sus capacidades para abrir el apetito son muy significativas.

También, otra posibilidad es la de los frutos secos en general, los cuales poseen muchas calorías y son sanos, pueden ser una buena opción para aumentar unos kilos. El Aguacate va dentro de dicho grupo, ya que sus ácidos grasos son de calidad y aportan calorías de manera importante.

Por supuesto, será fundamental programar una dieta para aumentar de peso, pero siempre teniendo en cuenta que hay que hacerlo de forma saludable. No todo lo que engorda hará bien y es muy importante saber escoger los alimentos.

A veces, los metabolismos de las personas son demasiado acelerados y queman las grasas de forma tal que no llegan a asimilarse en el organismo, es por esto que no se logra subir de peso y por el contrario se adelgaza de manera notable.

Lo ideal es incorporar alimentos naturales, que sean buenos para la salud, aportando las grasas de calidad.

Seguir una dieta para aumentar de peso, incorporando Aguacate, muchos frutos secos, semillas y legumbres es algo que difícilmente resulte malo para la salud.

Cabe aclarar que ante cualquier plan de alimentación que se decida comenzar es necesaria la consulta previa y supervisión de un medico especialista en el tema.

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Consejos para recuperarse de una resaca

 
 

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vía Vitadelia de Carla el 18/05/12

No es que se aliente el consumo de alcohol, ni mucho menos, pero la realidad es que la mayoría de los seres humanos toman bebidas alcohólicas y más de una vez, quizá, se sobrepasan con los tragos. Para esos momentos, y para evitar la resaca del día posterior, compartamos algunos consejos que podrán ser de ayuda para pasar el mal momento posterior.

Un consejo básico y universal: el agua. Como en todo, el agua purifica y ayudará al organismo a limpiarse y a deshacerse de las toxinas. Además, como el alcohol deshidrata, el agua será necesario para re hidratar nuestro sistema. Incluso se sabe que muchos de los síntomas provocados por la resaca se deben a este proceso de deshidración que nuestro cuerpo sufre.

Otro truco consiste en tratar de aguantar lo más posible, la noche del exceso, para ir a la cama. Cuanto más tiempo pasa entre el último trago y el quedarse a dormir, menos consecuencias nefastas habrá al día siguiente. Recuerda asimismo que nada peor que tomar alcohol con el estómago vacío, ya que así el alcohol es absorbido más rápido. Procura siempre tener comida en tu estómago antes de beber. En este caso, los hidratos son la mejor opción para crear una "película estómago – protectora".

Al otro día, también podrás recurrir al limón para ayudar en tu proceso de recuperación: se recomienda hacerse un té con limón, o cortar uno de estos cítricos en rodajas y ponerlo a hervir en dos tazas de agua por unos diez minutos. Tomar esta preparación (si es muy amarga, no habrá problema en endulzarla).

Otra variante natural que te podrá ser de utilidad es el darte un baño de agua bien caliente a la mañana siguiente: la ducha caliente propiciará la liberación de toxinas. Para terminar, un golpe de agua fría, para estimular la circulación.

Lo ideal sería también poder recuperarse tranquilo, y, en lo posible, estar en contacto con el aire libre (aunque, lamentablemente, esto no es siempre posible, por las obligaciones, más si se da entre semana).

Finalmente, otro consejo para recuperar las sales perdidas, el potasio y vitaminas es optar por una bebida isotónica, o sino zumo de fruta fresca, que también ayudará a alcalinizar tu organismo. Sea del modo que sea, deberás tomarlo con calma y, en lo posible, y por el bien de tu salud y organismo, tratar de no volver a abusar del alcohol.


 
 

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Usos medicinales y aplicaciones curativas del Orégano

 
 

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vía Farmacia Blog de Farmacia el 19/05/12

Usos medicinales y aplicaciones curativas del Orégano

La planta de Orégano, posee muchos usos medicinales y aplicaciones curativas, los cuales están dados por las propiedades medicinales que presenta. A su vez éstas están dadas por sus componentes del Orégano, los cuales pueden ser aprovechados de mejor manera, al extraer los aceites esenciales.

El consumo de los aceites esenciales del Orégano facilita la eliminación de los gases acumulados en el tubo digestivo. Debido a esto es muy recomendado para aquellas personas que presenten meteorismo y flatulencia.

Se recomienda consumir los aceites esenciales del Orégano a las personas que tengan problemas estreñimiento, digestión lenta y problemas digestivos en general, ya que debido a sus propiedades medicinales favorece la función biliar mejorando la digestión. Debido a las características a nivel digestivo antes mencionadas también es recomendado consumirlo posterior a haber consumido comida en exceso.

La tos excesiva producto de resfriados o catarros, así como también los problemas bronquiales pueden tratarse mediante el consumo de los aceites esenciales del Orégano.

El Orégano posee muchas sustancias dentro de su composición, como los flavonoides, que favorecen la circulación sanguínea. Debido a esto es muy recomendable su consumo para prevenir problemas cardíacos y la aparición de trombos. Además ayuda a aliviar dolores de cabeza ocurridos por una mala circulación sanguínea.

Los aceites esenciales de esta planta están muy recomendados para aquellas mujeres que sufren de fuertes dolores durante la menstruación, ya que debido a sus propiedades medicinales el consumo de estos aceites alivia dichos dolores producidos en este período.

Por último cabe destacar que también es una planta con propiedades antisépticas, tónicas, cicatrizantes antioxi­dantes, diuréticas, antiespasmódicas, expectorante, digestiva, aperitiva, carminativa, diaforética, colerética, combate gases, fermentaciones, descomposturas, dispepsias estomacales, actúa contra menstruaciones dolorosas, insomnio, ansiedad, entre otras afecciones.

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